컬러테라피: 회색의 치유 효과와 심층적 활용법
컬러테라피: 회색의 치유 효과와 심층적 활용법회색이란?회색(그레이)은 흰색과 검정색이 섞여 만들어지는 중립적인 색으로, 자연과 일상에서 쉽게 접할 수 있는 색입니다. 안개, 콘크리트, 돌, 금속 등에서 볼 수 있듯이 회색은 차분함과 절제, 균형, 안정, 그리고 조화의 이미지를 지닙니다. 뚜렷한 개성이나 감정이 드러나지 않는 색이지만, 바로 그 중립성과 유연함 덕분에 컬러테라피에서 중요한 역할을 합니다. 회색은 상황에 따라 온화하거나 차가워 보일 수 있으며, 인간이 환경에 적응하는 모습과도 닮아 있습니다.회색의 생리적 효과회색은 신체적으로 뇌하수체 기능을 조절하고, 호르몬 분비의 균형을 맞추며, 신체의 긴장을 완화하는 데 도움을 줍니다. 염증을 감소시키고, 통증을 완화하며, 수면의 질을 개선하는 효과도 있..
2025. 6. 17.